Schemagerichte therapie

Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals terugkerende depressies. Schematherapie helpt bij het herkennen, doorgronden en veranderen van hardnekkige patronen in denken, voelen en handelen. Tijdens de behandeling wordt onderzocht hoe ervaringen uit de jeugd van invloed zijn op het huidige functioneren. Men leert deze patronen te herkennen en te veranderen, waardoor men anders gaat denken, zich beter gaat voelen en anders gaat handelen. Daarnaast leert men contact te maken met eigen behoeften en hier op een gezondere manier mee om te gaan. Dit draagt bij aan meer regie over het eigen leven en het verbeteren van relaties met anderen. In ongeveer 80% van mijn therapieën maak ik gebruik van deze mooie en effectieve psychotherapie. Of deze vorm geindiceerd zal worden, bespreken wij tijdens het adviesgesprek.